Written By

الفحوصات الطبية التي عليكِ اجراؤها لتعيشي حياة صحية || في الأربعينات

الفحوصات الطبية في الأربيعينات

تتمرنين وتتناولين طعاماً صحياً وتنامين جدياً، هذا أمر رائع ولكن إذا كنتِ لا تزورين عيادة الطبيب إلا حين تمرضين فأنتِ تفوتين الكثير. فالقيام ببعض الفحوصات يساعدك في الكشف عن أي مشاكل صحية مبكراً وقبل أن تتفاقم مما يسهل عليكِ حلها. إليكِ أهم الفحوصات الطبية التي عليكِ القيام بها في عمر الأربعين..

 

1 || صورة الثدي الشعاعية

الفحوصات الطبية في الأربيعينات

 

ينصح بأن تبدأي بالقيام بفحوصات الثدي السنوية من عمر الأربعين. فالكشف المبكر عن المرض ساعد الكثير من السيدات على الشفاء منه. ورغم أنها طريقة غير مثالية إلا أنها الأفضل في الكشف عن المرض. استشيري طبيبتك واعتماداً على ذلك التزمي بمثل هذه الفحوصات بشكل دوري. ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة ليست الأفضل للسيدات الأصغر سناً لأن أنسجتهن أكثر وبالتالي فإن الأشعة تعتبر خطراً عليهن. أما بعد الأربعين فإن احتمالية الإصابة بالمرض تقل.


 

2 || فحص النظر

الفحوصات الطبية في الأربيعينات

 

إذا كنتِ ترتدين نظارة فاذهبي إلى طبيب العيون لتعرفي ما إذا كنتِ بحاجة لنظارة قراءة منفصلة أم لا أو إذا كنتِ بحاجة لنظارة ثنائية العدسة. وإلا فاذهبي إلى الصيدلية واشتري نظارة للقراءة. وإذا كنتِ ممن لم يزرن طبيب العيون إطلاقاً فعليكِ أن تأخذي موعد الآن حتى يتم الكشف عن أي ضعف بالنظر أو مرض بالعين إن وجد.

 

سيعجبكِ أيضاً: الفحوصات الطبية التي عليكِ اجراؤها لتعيشي حياة صحية || في الثلاثينات


 

3 || فحص مرض السكري

الفحوصات الطبية في الأربيعينات

 

لا بد أن تقومي بفحص السكري في هذا العمر. ستحتاجين للقيام بفحص نسبة الجلوكوز بالدم على معدة فارغة. النسبة الطبيعية لهذا الفحص تكون 100 ميليغرام\ ديسيلتر. وإذا كانت نتائج فحوصاتك بين الـ 100- 125 ميليغرام\ ديسيلتر فتكونين في مرحلة بداية السكري ويجب أن تعتبري ذلك منبهاً لكِ. ووفقاً للدراسات فإن خسارتك نسبة 7% من وزن جسمك سيضعك مجدداً في منطقة الأمان.

أما إذا كانت نتيجتك 126 ميليغرام\ ديسيلتر فما فوق فللأسف أنتِ تعانين من السكري المزمن.