نصائح لإجازة صيفية مليئة بالمتعة والاسترخاء!

Tips For Relaxing Holiday

هل شعرتِ يوماً أنكِ بحاجة إلى عطلة من عطلتك؟ لستِ وحدك! فترات الإجازات قد تكون متوترة أحياناً إذا لم تتمكني من التعامل معها بذكاء. إليكِ بعض النصائح الرائعة لإجازة رائعة وممتعة!

 

1 || من قال أن إغلاق هاتفك يساعدك في الاسترخاء؟؟

بدلاً من أن تغلقي هاتفك طوال اليوم وتنشغلي بالاتصالات أو المشكلات التي فوتها، نحن ننصحك بأن تتفحصي هاتفك ثلاثة مرات يومياً. اختاري الوقت حسب وضعك وإذا احتجتِ للإجابة على بعض الرسائل فـ 5 – 10 دقائق قد توفر عليكِ الكثير من المتاعب.


 

2 || لا تضعي الكثير من التوقعات

الإجازات أصبحت كمنافسة مؤخراً، شكراً لوسائل التواصل الاجتماعي التي جعلتنا نتنافس من الأسعد ومن لديه أمور أكثر ليشاركها ومن حظى بأجمل عطلة.. التركيز والتفكير بذلك سيضيف مزيداً من التوتر. ولأن الناس يميلون إلى القيام بما يرون فمن الأفضل أن تحدي وقت الجلوس على مواقع التواصل الاجتماعي إلى مرة كل يومين وتركزي على الاستمتاع بالإجازة والحياة الواقعية.

 

نصائح لإجازة صيفية ممتعة


 

3 || كوني واضحة وصادقة فيما يتعلق بحدودك

صدقك فيما يتعلق بحدودك الشخصية سيعود عليكِ وعلى من حولك بنتائج أفضل. فإذا كنتِ تكرهين الرحلات الطويلة بالباص قولي ذلك حتى لا تشعري بالغضب طوال الرحلة. إذا كنتِ تكرهين تناول الطعام مساءاً أخبري الجميع أنكِ ستكتفين بتناول إحدى المشروبات. قد يتذمرون قليلاً في البداية ولكن لن يسألونكِ لماذا لا تأكلين كل دقيقتين.


 

4 || حاولي أن تجدي نفسك الحقيقية

قد يأخذ ذلك بعض الوقت وخصوصاً مع الكثير من الواجبات التي تنسيكي الأمور التي تستمتعي بها حقاً. وما فائدة الإجازة إذا لم تفعلي ما تحبين! إذاً كيف تجدي نفسك؟ جربي أن تبحثي عنها وتجديها أثناء الاستحمام أو تنظيف الأسنان أو طوي الملابس أو حتى غسل الصحون.. المهم أن لا يتطلب العمل الذي تقومين به الكثير من الكلام.

 

نصائح لإجازة صيفية ممتعة


 

5 || لا داعي للعجلة

هذا شيء عليكِ فعله بكل وعي.. ونعني بهذه النقطة أن تعيشي كل شيء تقومين به أي أنكِ لستِ بحاجة للقيام بالكثير من الأمور. مثلاً تناولي طعامك بشكل أبطأ وتذوقي الطعم وبدلاً من زيارة مكانيين زوري واحد فقط واستمتعي قدر الإمكان ليكون لديكِ وقت لتقدريه أكثر. امشي بشكل أبطأ لتستمتعي بالمدينة.


 

6 || كل شيء يتيغير ولكن كل شيء يبقى كما هو

البعض يخشى أن يفوت الكثير في بلده أثناء عطلته. نعم قد تفوتي زفاف مهم او حفلة موسيقية رائعة ولكن في الواقع فإن هذه الاحداث كلها قصيرة العمر لذا خذي نفساً عميقاً واسترخي!

 

نصائح لإجازة صيفية ممتعة


 

7 || لا أحد يهتم

إذا وجدتِ نفسك تجهزين قائمة بالأمور التي تحتاجين القيام بها بدلاً من الأمور التي ترغبين بالقيام بها عليكِ أن تفكري مجدداً. فلا أحد يهتم بأين ذهبتِ وماذا فعلتِ في إجازتك. قد يظهرون اهتمامهم لخمس دقائق ومن ثم سيعودون لحياتهم. فإذا كانت زيارتك لمطعم ما لهم وليست لكِ فمن الأفضل أن تحذفيه الآن عن قائمتك.


 

8 || كل منا يقدم أفضل ما لديه!

هناك أمر واحد ينجح في كل وقت؛ إذا افترضتِ أن كل شخص يقدم أفضل ما لديه فلن تنزعجي من بطء موضف المبيعات وستعيدي الخدمة الغير مثالية لإحدى المطاعم لزحمة الصيف!