أربع خطوات للعناية بالبشرة

Four Step Skincare

لا نسمع كثيرًا عن كيفية جعل المستحضرات التجميلية التي نتسوقها تعطينا أفضل فائدة ممكنه. رغم أن العلامات تخبرنا كيف نستخدم منتجاتها، إلا أنها لن تخبرنا بكيفية استخدامها بالتناسق مع المستحضرات الأخرى. ولكن هذا لا يلغي أن العلامة ستخبرك بالتأكيد إذا كان هناك مستحضرين لديها تعطيان نتائج جيدة معًا.

سر فعالية المستحضر تكمن في كيفية تطبيقه ومع ماذا يتم تطبيقه.

 

تجهيز البشرة

العناية بالبشرة

 

جهزي بشرتك لتكون قادرة على امتصاص السيروم. تخيلي أنكِ تضعين صابون سائل على اسفنجة سائلة وستدركين أنكِ ما لم تجهزي بشرتك جيدًا فلن تمتص المكونات بشكل فعّال. قبل أن تطبقي المستحضر، احرصي على موازنة درجة حموضة بشرتك من خلال استخدام التونر الصحيح.

ستحتاجين لاستخدام مستحضر مجدد للبشرة أسبوعيًا أو كل أسبوعين لتضمني أن طبقات البشرة ليست سميكة جدًا وبالتالي تمتص المستحضرات بشكل أفضل. ستحتاجين أيضًا لمقشر وقناع حمض الألفاهيدروكسي وأداة الوخز بالإبر للتخلص من الخلايا الميته.


 

التطبيق

العناية بالبشرة

 

تطبيق المستحضر يصنع فرقًا كبيرًا في عملية امتصاص البشرة له. خذي وقتك في تدليك المستحضر لتزيدي تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى المنطقة المرغوبة.


 

المكملات الغذائية

العناية بالبشرة

 

يكون المستحضر أكثر فعالية إذا تم دعمه من الداخل من خلال تناول المكملات الغذائية. هناك العديد من المكملات التي تحسن مظهر البشرة، معظمها مضادات أكسدة تحمي الجسم من الجذور الحرة، مما يحارب الالتهاب وتفكك الكولاجين. وهناك بعض المعادن والفيتامينات التي تلعب أدوارًا مختلفة حسب حاجتك. احرصي على فحص دمك لتتأكدي من أمن تناول هذه المكملات. فكثرة المعادن والفيتامينات يضر كقلتها.

يحتوي الزنك مثلًا على خصائص مضادة للالتهاب، ويستخدم للبشرة التي تحتوي على الحبوب. إذا كنتِ تحاولين العمل على بشرتك من الخارج من خلال استخدام الأقنعة والسيرومات، فستحصلين على فائدة أكبر إذا أخذتِ جرعة يومية من الزنك.

يعتبر حمض الليبويك مضاد أكسدة أقوى 400 مرة من مزيج فيتامين C وE. يساعد هذا الحمض في إعادة سكر الدم لوضعه الطبيعي من خلال التحكم في الانسولين وبالتالي تخفيف الالتهاب.


 

الوقاية

العناية بالبشرة

 

أخيرًا، بعد أن تطبقي المستحضر على وجهك من المهم أن تحمي بشرتك من البيئة. وهنا يأتي دور المرطب. ستحتاجين لتكوين حاجز بين بشرتك والبيئة من خلال الكريم أيًا كان نوع بشرتك. الخبر الجيد هو أنكِ لستِ بحاجة إلى الكثير من المستحضرات لذلك. يعتبر كريم فيتامين c من ديرماسوتيك مثال جيد على ذلك. يساعد قوامه على تعزيز فيتامين c في البشرة، ويعمل كحاجز يحمي البشرة من العوامل البيئية القاسية مثل الرياح والمكيف والضوء الأزرق وأشعة الشمس.

إذا كانت إضافة واقي الشمس ستجعل الطبقات كثيرة على وجهك، جربي أن تمزجيه مع كريم الأساس أو المرطب. هناك العديد من المستحضرات التي تلبي حاجات مختلفة في نفس الوقت؛ مثل مرطب Laura Mercier الذي يحتوي على عامل وقاية من الشمس بدرجة 15.