تستمتعين بالجلوس تحت الشمس؟ || تعرفي على أفضل علاجات حروق الشمس

Sunburn

أخيرًا جاء موسم الشاطئ، ولكن بعد أن قضينا فترة طويلة في الحجر الصحي هناك خوف من أن نبالغ في الجلوس تحت الشمس. نعلم أن واقي الشمس أصبح جزءًا أساسيًا من العناية بجمالك، إلا أن احتمالية إصابتك بحروق الشمس لا تزال واردة.

 

علاجات حروق الشمس

 

وحتى لو لم تصلي لدرجة الحرق بعد، فإن احمرار وتهيج بشرتك يعني أنكِ جلستِ طويلًا تحت أشعة الشمس وأن الضرر الناتج عن أشعتها قد حدث أو أنه سيحدث إن لم تتخذي الإجراءات اللازمة. ويعني أن الجذور الحرة قد أُطلِقت وبالتالي ستؤدي إلى موت الخلايا بشكل أسرع. وهذا يُتلِف الحمض النووي ويزيد احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

بعد الجلوس طويلًا تحت أشعة الشمس ستصبح بشرتك حساسة جدًا وقد تشعرين بلسعات الحرق. وهنا عليكِ أن تعالجي التلف سريعًا من خلال الخطوات التالية.

 

علاجات حروق الشمس

 

#1 ابدأي بأخذ دواء مسكن لتوقفي الالتهاب.

#2 استخدمي كمادات باردة لتتخلصي من سخونة جلدك.

#3 استخدمي مرطبات تحتوي على الألوفيرا والصبار. الألوفيرا تخفف الحكة والاحمرار، كما أنها مضادة للالتهاب وستمنع تقشر جلدك خلال عملية الشفاء. أما الصبار فيحتوي على الفلافونيد الذي يسرع عملية الشفاء، بالإضافة إلى احتواءه على خصائص مضادة للالتهاب.

 

علاجات حروق الشمس
Farmaesthetics Cool Aloe Mist
علاجات حروق الشمس
Coola ER+ Radical Recovery After-Sun Lotion

#4 تجنبي استخدام أي مستحضرات تحتوي على البترول أو البنزوكايين والليدوكائين كونها ستحبس الحرارة داخل بشرتك وبالتالي قد تزيد تهييج الحرق.

#5 لا تستخدمي زيت جوز الهند في البداية، لأنه سيحبس الحرارة أيضًا. ولكن يمكنكِ استخدامه بعد أيام قليلة (بعد أن يخف الاحمرار) للترطيب.

 

علاجات حروق الشمس
Burt’s Bees Aloe & Coconut Oil After Sun Soother
علاجات حروق الشمس
Nutiva Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil

#6 ستحتاجين في الخطوة الثانية من العلاج إلى استخدام مضادات أكسدة موضعية أو فموية لتسرعي عملية الشفاء. خذي فيتامينات C وE لتحمي بشرتك من تلف الجذور الحرة وحمض الفريوليك لعلاج التلف الناتج عن الشمس.

 

علاجات حروق الشمس
CosMedix Pure C Mixing Crystals
علاجات حروق الشمس
CosMedix Benefit Balance Antioxidant Infused Toning Mist

# تناولي أطعمة غنية بالأوميغا 3 والبوليفينول لتساعدي جسمك على الشفاء من الداخل. تناولي الشاي الأخضر والسالمون والمكسرات والزبدة وزيت الكانولا لتقللي احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

 

علاجات حروق الشمس

 

#7 إذا كانت الحروق شديدة فمن الأفضل أن تستشيري طبيبك الذي قد ينصحك باستخدام كريم كورتيزون أو كريم الـBiafine الذي يستخدم لعلاج الحروق والجروح والاحمرار.

 

علاجات حروق الشمس
Biafine Emulsion

#8 استشيري طبيبك على الفور إذا كانت الحروق مصحوبة بحمى أو قشعريرة أو إرهاق لأنها علامات ضربة الشمس.