Written By

وقت الديتوكس || كيف تتخلصي الآثار السلبية لتناول الكحول على بشرتك

Alcohol and Skin

لا شك أن موسم الأعياد يخرق الكثير من عاداتك الصحية وسواء كنت لا تتناولي الكحول أو تحاولين من وضع حد لتناولك لها فلا بد أن تعلمي أن كل كأس جديد تشربينه سيؤثر سلباً على صحة جسدك. وفي هذا المقال سنركز على التحدث عن تأثير الكحول على بشرتك والحل لهذه المشاكل.

 

 الآثار السلبية للكحول على بشرتك

 

1 || الحبوب الهرمونية

استهلاك الكحول مرتبط بشكل مباشر بالحبوب الهرمونية وذلك بسبب تأثير الكحول على الجهاز العصبي الذي يؤثر سلباً على الغدة الكظرية مما يؤدي إلى ما يعرف ب “كسل الغدة الكظرية”؛ سبب الحبوب الهرمونية لدى البالغين.

 

2 || انتفاخ البشرة

الكحول تسبب انتفاخ البشرة مما يزيد الضغط على المسام الأمر الذي قد يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور.

 

3 || احمرار البشرة وتهيجها

تناول الكحول يتلف الأوعية الشعرية مما يسبب احمرار البشرة. فالأوعية الموجودة في وجهك تفقد لوينتها وتصبح عريضة على الدوام بعد الامتداد والانقباض الذي يحدث مع تناول الكحول. وهذا يسبب احمرار البشرة خاصة جهة الأنف والخدين. وإذا كنتِ تعانين من مرض العد الوردي فستصبح الأمور أكثر سوءاً مع الكحول.

 

4 || الشيخوخة

إذا لم تقنعك الأسباب الأخرى بخطورة الكحول على بشرتك فيمكن أن يكون هذا السبب كافياً لاقناعك. تناول الكحول يسرع في هرم بشرتك لأنه يرهق الأنسجة الضامة.

 

 الآثار السلبية للكحول على بشرتك

 

5 || استنزاف الفيتامينات

تمنع الكحول وصول المغذيات والاكسجين إلى البشرة وأهم هذه الفيتامينات هو فيتامين أ المسؤول عن تجديد خلايا البشرة.

 

6 || جفاف البشرة

من الأعراض الجانبية المعروفة لتناول الكحول ولكنه مؤقت. ولكن جفاف البشرة المستمر يسرع ترهل البشرة.

ومع كل هذه الأعراض فلا زال بإمكانك التخلص من كل التأثيرات السلبية باتباع هذه النصائح:

 

1 || تقليل استهلاك الكحول

المفتاح ليس في الانقطاع عن تناول الكحول بل في تخفيف استهلاكه.

 

2 || النوم والماء

من الضروري جداً أن تتناولي كميات كافية من الماء وتحصلين على ساعات نوم كافية.

 

3 || ترطيب البشرة

احرصي على ترطيب بشرتك باستمرار من خلال استخدام مستحضرات السيروم وأقنعة البشرة مثل Clinique Pep-Start Double Bubble Purifying Mask أو SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier.

 

4 || الديتوكس

جربي استخدام مستحضرات ديتوكس للتخلص من مضادات الأكسدة والمساعدة في تجديد خلايا البشرة مثل Estée Lauder Nightwear Plus AntioxidantDetox Creme أو Ren Invisible Pores Detox Mask.

 

5 || محاربة الاحمرار والتهيج

اختاري مستحضرات مخصصة لمحاربة التهيج والاحمرار مثل Mario Badescu Calma Mask أو غطيها بخافي العيوب Perricone MD NoConcealer.

 

6 || محاربة الحبوب الهرمونية

جربي هذه المستحضرات لمحاربة الحبوب الهرمونية مثل La Roche-Posay Effaclar K أو أي مستحضر يحتوي على زيت شجرة الشاي من الصيدليات المحلية.